الاكتئاب

يُعد الاكتئاب من أكثر الأمراض النفسية شيوعًا في جميع أنحاء العالم، ويحدث نتيجة تأثر الدماغ ببعض العوامل البيئية أو الجينية، ويمكن أن يؤثر الاكتئاب على الأداء اليومي للشخص ويرفع من خطر الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة.

فى هذا المقال سوف نتحدث عن :

تعريف الاكتئاب
اعراض الأكتئاب
أسباب الأكتئاب
علاج الأكتئاب

تعريف الاكتئاب

يُعرّف الاكتئاب على أنه حالة من اضطراب المزاج والشعور، وتتميز بتغيير في الأفكار والمشاعر والتصرفات، وقد يؤثر على الجانب النفسي والجسدي للشخص، ويمكن أن يحدث نتيجة للعديد من العوامل المختلفة.

قد يفديك: الفرق بين فقر الدم ونقص الحديد

الأعراض

تتفاوت الأعراض التي يعاني منها المصابون بالاكتئاب من شخص لآخر، وتشمل بعض الأعراض الشائعة كالتالي:

الشعور بالحزن والاكتئاب بشكل مستمر
فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت تستمتع بها المصابون بها مسبقًا
الشعور بالتعب والإرهاق بشكل مستمر
القلق والتوتر والاضطراب العصبي
الشعور بالأكتئاب واليأس
التفكير بشكل متكرر في الانتحار والموت
فقدان الشهية أو الوزن
صعوبة النوم أو النوم بشكل زائد

الأسباب

تعد الأسباب المؤدية إلى الأكتئاب متعددة ومختلفة، فقد يحدث الأكتئاب نتيجة للتعرض للتوتر النفسي والجسدي المفرط، والتعرض لبعض الأحداث الصادمة، والإصابة بالأمراض الجسدية، والتعرض لبعض الأمراض المناعية أو الوراثية.

العلاج

يتوفر العديد من العلاجات المتعددة لعلاج الأكتئاب وتشمل العلاج الدوائي والعلاج النفسي، والذي من شأنه تحسين جودة الحياة لدى المصابين بالأكتئاب والتخلص من الأعراض المتعلقة به. كما يعتمد العلاج النفسي على محاولة التغلب على بعض العوامل النفسية التي جعلت المصابون بالأكتئاب يشعرون بالحزن والتعب والإرهاق.

ينصح بالتواصل مع الطبيب المختص لتحديد العلاج الأنسب والأكثر فعالية لعلاج الأكتئاب، ويجب تجنب التأخير في العلاج لتجنب الآثار الجانبية والمشاكل الصحية المتعلقة بالأكتئاب.